Pubblicato originariamente nel numero dell'autunno 2020 di American Fitness Magazine. Quando Randy Hetrick "MacGyvered", il predecessore dell'attuale TRX® Suspension Trainer ™, mentre prestava servizio come ufficiale Navy SEAL nel 1997, non aveva idea che stesse creando un ...

Come visto nel nostro corso di specializzazione sulla perdita di peso, puoi utilizzare efficacemente il modello OPT ™ per i clienti che perdono peso. In questo articolo del numero di primavera 2020 di American Fitness Magazine, imparerai come!

Le modifiche all'allenamento e la programmazione degli esercizi per gli anziani sono argomenti popolari in pubblicazioni e conferenze sulla salute e sul fitness. C'è una buona ragione per questo: entro il 2050, il numero di persone di età pari o superiore a 60 anni aumenterà a 2 miliardi, da appena ...

I professionisti dell'esercizio giovanile sono in una posizione potente per influenzare positivamente i compornti alimentari. Questo è il momento in cui inizia a stabilire l'indipendenza per quanto riguarda la scelta di cibi e bevande e la preparazione dei pasti. Allenatori e istruttori - anche sport giovanili ...

Apparso originariamente nel numero dell'estate 2017 di American Fitness Magazine. Tutto è cambiato con un tragico placcaggio il 10 aprile 2005. Brian Nguyen è stato il capo preparatore atletico (AT) dei Los Angeles Avengers nell'Arena Football League. Ambizioso, ...

È apparso originariamente nel numero di primavera 2019 dell'American Fitness Magazine. Sudavo copiosamente prima di addestrare il mio primo cliente e non proveniva da un allenamento. Ero un relitto nervoso, che continuava a indovinare cosa avrei dovuto fare. Vorrei ...

È apparso originariamente nel numero della primavera 2018 dell'American Fitness Magazine. Molti personal trainer e allenatori di forza hanno trascorso anni - e centinaia, se non migliaia, di ore - lavorando con alcuni membri della loro clientela. Per questo fitness ...

Originally appeared in the spring 2019 issue of the American Fitness Magazine. We may think of inflammation as the localized swelling that happens to a twisted ankle or to skeletal muscles after an intense workout. However, there’s another type of ...

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Have you been hearing stories that fats are better than carbs as fuel for endurance athletes? Maybe you have wondered if scientific research supports those stories. To ...

Pubblicato originariamente nel numero dell'inverno 2017 dell'American Fitness Magazine. Per guadagnare 2 CEU AFAA / 0,2 150store, acquista il quiz CEU ($ 35) e completalo con successo online.