Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: una revisione dell'anatomia umana funzionale, parte 3

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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L'anatomia funzionale ci aiuta a capire meglio produrre, ridurre e stabilizzare le forze insieme alle loro azioni articolari. In questo episodio Rick parla della muscolatura del core inclusa l '“unità interna” del core che aiuta a stabilizzare la colonna vertebrale.
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Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: una revisione dell'anatomia umana funzionale, parte 2

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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L'anatomia funzionale ci aiuta a comprendere meglio produrre, ridurre e stabilizzare le forze insieme alle loro azioni articolari e ai piani di movimento. In questo episodio verranno rivisti i seguenti muscoli:
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Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: una revisione dell'anatomia umana funzionale, parte 1

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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L'anatomia funzionale ci aiuta a comprendere meglio il movimento. Come i muscoli producono, riducono e stabilizzano le forze insieme alle loro azioni articolari e al piano di movimento. In questo episodio vengono rivisti i seguenti muscoli:
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Podcast 150store CPT

Podcast 150store-CPT: comprensione di patologie, malattie cardiache, diabete e cancro

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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I personal trainer lavorano con una vasta gamma di clienti ed è probabile che formeranno qualcuno a cui è stata diagnosticata una malattia cardiaca, diabete o cancro. Questo episodio non parla dell'addestramento di queste popolazioni, ma spiega queste patologie ...
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Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: artrite e osteoporosi

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Sono diverse le patologie che intralciano il modo di vivere i nostri stili di vita migliori e più attivi. I problemi ortopedici servali che ostacolano le nostre attività della vita quotidiana (ADL) sono l'artrite e l'osteoporosi.
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Personal Trainer certificato carriera di formazione personale Podcast 150store CPT

The 150store-CPT Podcast: The Listener Question Episode

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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In questo episodio, Rick Richey non si concentra solo su un argomento, ma copre diverse domande che gli ascoltatori hanno presentato negli ultimi mesi. Ecco alcune domande che vengono affrontate durante questo episodio:
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carriera di formazione personale Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: chiavi per un'attività di formazione personale di successo

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Alcuni personal trainer hanno un elenco impressionante di credenziali ma una piccola base di clienti, mentre altri non sono così istruiti ma sono sempre prenotati. Qual è la differenza tra loro?
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Personal Trainer certificato Fitness HIIT Podcast 150store CPT

Il podcast 150store-CPT: quello in cui parliamo HIIT e SIT

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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In questo episodio, Rick discute le differenze in Sprint Interval Training (SIT) e High Intensity Interval Training (HIIT) e i vantaggi di entrambi, tra cui:
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Personal Trainer certificato Podcast 150store CPT

Podcast 150store-CPT: ulteriori informazioni sulla programmazione e sulla periodizzazione degli esercizi

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Periodizzazione e programmazione non sono necessariamente la stessa cosa. La periodizzazione sono i cicli di formazione che si svolgono. Spesso parliamo di macro, meso e micro cicli. Nello sport, la periodizzazione può includere quei concetti, ma cambia in base a ...
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Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT

Podcast 150store-CPT: programmazione e periodizzazione degli esercizi

Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Questa settimana esaminiamo le differenze tra periodizzazione, programmazione e routine. Questi sono spesso usati in modo intercambiabile e non dovrebbero esserlo. C'è un mezzo per delineare i tre e perfezionare non solo il modo in cui parliamo loro, ma anche il modo in cui implementiamo ...
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