Il ruolo del nutrizionista nel campo della salute e del fitness si espanderà nei prossimi decenni man mano che il ruolo della nutrizione nella nostra società diventerà più importante. Uno dei pezzi essenziali per lavorare con successo con i clienti nei nostri ruoli ...

In un'era di blog accattivanti, diete di celebrità, interventi chirurgici per la perdita di peso e accesso a tutte le informazioni del mondo a portata di mano, gestire le aspettative di un cliente per una perdita di peso sana e sicura può essere una sfida. Nonostante queste sfide, l'importo ...

Lifespan, Healthspan e Playspan Gli esseri umani vivono più a lungo che mai con l'aiuto della medicina moderna, della scienza, della tecnologia e dell'accesso a un'alimentazione adeguata. Sebbene la durata della vita umana possa ora estendersi oltre il secolo, la durata della salute, che è ...

Menziona il termine "metabolismo" e cattura l'attenzione dato quanto molti di noi sono diventati ossessionati dalle calorie. In qualità di personal trainer certificato, questo è un argomento su cui potresti essere chiesto di volta in volta. Per il grande pubblico, aumentare il metabolismo ...

Mentre sono lontani da casa, può essere più difficile che mai per i clienti attenersi agli obiettivi alimentari sani del loro programma di perdita di peso. Un modo in cui i professionisti del fitness possono aiutare le persone a rimanere in pista è suggerire l'auto-monitoraggio alimentare durante il giorno. Questo ...

Decenni di ricerca scientifica sulla nutrizione e la perdita di peso hanno scoperto alcune informazioni chiave su ciò che aiuta le persone a vincere con successo la battaglia del rigonfiamento.

Ognuno di noi ha mantenuto convinzioni - ottenute attraverso l'osservazione, l'esperienza o persino l'istruzione formale - che in seguito si sono rivelate sbagliate. In effetti, la scuola medica inizia con un avvernto: "La metà di tutto ciò che ti verrà insegnato si dimostrerà falso in futuro, ...

Pubblicato originariamente nel numero dell'estate 2019 di American Fitness Magazine. Dopo 15 giorni di integrazione con una combinazione di estratto di buccia di arachidi (luteolina) ed estratto di foglie di mango (mangiferina), un gruppo di studenti universitari maschi sani provenienti dalla Spagna ...

Lo zucchero fa davvero male? Lo zucchero è stato nei titoli di siti di media popolari, lo slogan dei libri di dieta e l'unico obiettivo di molti blog negli ultimi dieci anni. Nonostante il recente interesse dei media mainstream e dell'industria sanitaria, lo zucchero è stato ...