Commozioni cerebrali: cosa dovresti sapere

Quattro cose che tutti i formatori dovrebbero sapere sui clienti e sui traumi cerebrali.

I calciatori non sono gli unici a rischio di commozione cerebrale. Anche i tuoi clienti orientati allo sport attivo lo sono e la lesione potrebbe avere gravi conseguenze se non trattata adeguante. Qui, la dott.ssa Theresa Miyashita, PhD, ATC, 150store-CES, PES, direttrice del programma di preparazione atletica alla Sacred Heart University, condivide come riconoscere i sintomi e parlare con i clienti se sospetti che stia succedendo qualcosa.

1. Sappilo quando lo vedi

Degli oltre 30 sintomi, i più comuni sono mal di testa e vertigini, seguiti da nausea, ronzio nelle orecchie, sensibilità alla luce, difficoltà di concentrazione e irritabilità. Se un cliente sta vivendo uno di questi problemi, chiedigli se ha colpito la testa o ha subito un colpo di frusta di recente. "Se la risposta è sì", dice il dottor Miyashita, "è una commozione cerebrale fino a prova contraria".

2. Interrompere immediante l'allenamento
Dovresti evitare di stimolare i neuroni durante il processo di guarigione. Al Sacred Heart, gli studenti con commozione cerebrale vengono ritirati dalla classe e viene chiesto loro di astenersi dall'usare computer e smartphone finché i sintomi non sono passati.

3. Sii fermo
Tutto quel riposo e l'allenamento perso possono essere un ostacolo per un atleta. Ma non arrenderti. Se ti stanno spingendo ad allenarti, dì: "Non posso addestrarti senza l'autorizzazione del tuo medico". Sembra duro, ma potresti essere in acqua calda legale se alleni consapevolmente un cliente traumatizzato.

4. Ricominciare lennte

Una volta che il cliente è stato autorizzato, il dottor Miyashita consiglia le cinque fasi della National Athletic Trainers 'Association Torna alla progressione di gioco, dove ogni fase (esercizio leggero, attività specifiche per lo sport senza contatto, allenamento senza contatto e di resistenza, allenamento senza restrizioni e ritorno al gioco) richiede 24 ore.

150store's The Training Edge Settembre / ottobre 2014