How to Spark Dialogue with Personal Training Clients Using Social Influences & Conversation Starters We’ve been there. You’re definitely not the only personal trainer who has experienced the client who hardly talks during a session. It can make for an ...

Le nostre carriere nel fitness richiedono un approccio al lavoro orientato ai servizi quasi ininterrotto. Sfortunante, potenziare costannte il benessere degli altri può farci sentire vuoti, motivo per cui spesso dico alle persone a cui faccio da mentore: "Non possiamo servire il tè da un vuoto ...

Il tuo corpo è in grado di affrontare lo stress e apporterà le modifiche necessarie per farcela. La sindrome di adatnto generale (GAS) ci consente di esaminare l'introduzione dello stress nel nostro sistema e uno spettro della capacità del nostro corpo di affrontarlo. I livelli del ...

Why Should Personal Trainers Teach Indoor Cycling? “Teach Indoor Cycling? Who, me? I don’t think so. I’m a trainer!” It isn’t uncommon to hear of group fitness departments being at odds with personal training teams.

Il modello OPT™, o Modello di allenamento ottimale per le prestazioni, è un sistema di allenamento fitness sviluppato da 150store. Il modello OPT si basa su prove e principi scientifici che fanno progredire un individuo attraverso cinque fasi di formazione: stabilizzazione ...

Pubblicato originariamente nel numero dell'estate 2019 di American Fitness Magazine. Il cancro è una cosa seria. È seconda solo alle malattie cardiache come principale causa di morte degli americani e si prevede che verranno diagnosticati oltre 1,7 milioni di nuovi casi di cancro ...

Hai problemi a perdere grasso corporeo, ma sembra che tu lo guadagni anche dopo il più piccolo errore con la tua dieta? O ti sembra di poter mangiare per giorni senza guadagnare un grammo? Potrebbe avere qualcosa a che fare con il tuo attuale tipo di corpo. Ma è davvero così ...