Le modifiche all'allenamento e la programmazione degli esercizi per gli anziani sono argomenti popolari in pubblicazioni e conferenze sulla salute e sul fitness. C'è una buona ragione per questo: entro il 2050, il numero di persone di età pari o superiore a 60 anni aumenterà a 2 miliardi, da appena ...

Un esperto professionista del fitness dovrebbe avere la capacità di gestire una varietà di popolazioni speciali. I bisogni e gli obiettivi di formazione degli anziani e dei bambini differiscono notevolmente da quelli degli adolescenti o degli adulti giovani e medi.

L'età è più di un numero: è un'opportunità per servire una popolazione in crescita. Ogni giorno siamo bombardati da statistiche sugli anziani e sui baby boomer e sul potenziale dei clienti che possono portare. Ma cosa devono considerare gli allenatori (oi proprietari di club) prima ...

150store e AFAA hanno ribadito il loro impegno come leader mondiale nell'educazione al fitness e nelle soluzioni di certificazione collaborando con il Movimento per l'Alzheimer delle donne (WAM) nei loro sforzi per cambiare il futuro di tutte le menti. Questo vertice, incentrato sulle donne ...

L'esercizio fisico può migliorare la qualità della vita delle persone con malattia di Alzheimer e persino rallentarne la progressione. Ecco le informazioni degli esperti sulla motivazione e la gestione dei clienti con esordio precoce e fasi successive.

Possiamo tutti relazionarci con le nostre madri che ci dicevano di "stare seduti" e "non ciondolare" quando eravamo bambini, ma non se ne sono mai presi veramente a cuore. Ora la ricerca indica che la mamma in realtà conosceva meglio la postura. Considerando la frequenza con cui utilizziamo i nostri telefoni cellulari e ...

La caduta può essere un evento serio e che cambia la vita, soprattutto per gli anziani. Esistono alcuni semplici interventi che possono aiutare a ridurre il rischio di cadute e l'esercizio è uno di questi.

Anche se potrebbe esserci disaccordo su quanto tempo i cinesi hanno praticato l'arte marziale del tai chi - 2.500 anni o 400? - non c'è dubbio che nella sua forma attuale faccia sentire i praticanti più sani. Il Tai Chi era originariamente una forma di cinese ...

Simile al resto del mondo, gli Stati Uniti sono una società che invecchia. Tra il 2000 e il 2050, si prevede che l'invecchiamento della popolazione aumenterà del 135% con oltre 100 milioni di adulti negli Stati Uniti di età superiore ai 50 anni (1). Con l'aumentare dell'età, ci sono molti ...