Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
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Periodizzazione e programmazione non sono necessariamente la stessa cosa. La periodizzazione sono i cicli di formazione che si svolgono. Spesso parliamo di macro, meso e micro cicli. Nello sport, la periodizzazione può includere quei concetti, ma cambia in base a ...
Personal Trainer certificato Fitness 150store Edge
Ti stai preparando per l'esame 150store Certified Personal Trainer? Stai esaurendo i favori chiedendo al tuo altro significativo / compagno di stanza / parente / amico / tutto quanto sopra di aiutarti con la preparazione all'esame? Hai raggiunto entrambe le estremità di Internet alla ricerca di trucchi e suggerimenti per lo studio?
Personal Trainer certificato Fitness carriera di formazione personale
Ogni mese, punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store che sta facendo la differenza nella propria comunità. Per novembre, abbiamo parlato con Renee Pickett, una relatrice motivazionale per la salute e il fitness, un Master Trainer STRONG by Zumba e ...
Personal Trainer certificato Podcast 150store CPT
Periodizzazione e programmazione non sono necessariamente la stessa cosa. La periodizzazione sono i cicli di formazione che si svolgono. Spesso parliamo di macro, meso e micro cicli. Nello sport, la periodizzazione può includere quei concetti, ma cambia in base a ...
Personal Trainer certificato Fitness Podcast 150store CPT
Questa settimana esaminiamo le differenze tra periodizzazione, programmazione e routine. Questi sono spesso usati in modo intercambiabile e non dovrebbero esserlo. C'è un mezzo per delineare i tre e perfezionare non solo il modo in cui parliamo loro, ma anche il modo in cui implementiamo ...
Personal Trainer certificato Fitness professionista del fitness Podcast 150store CPT
Il presentatore Rick Richey porta lo spettacolo sulla strada per rispondere alle domande degli ascoltatori in diretta su nastro dalla 150store e dalla conferenza AFAA Optima 2019.
Personal Trainer certificato Fitness Suggerimenti per il fitness carriera di formazione personale Podcast 150store CPT
La prima sessione con un nuovo cliente (o come nuovo trainer) può essere scoraggiante. Come inizi la sessione? Di cosa parliamo? Devo indirizzarli a un medico in base a determinate risposte? Quali valutazioni devo eseguire?
Personal Trainer certificato Fitness Suggerimenti per il fitness Podcast 150store CPT
Il finale di questa serie di muscoli corti / stretti / iperattivi e muscoli iperattivi allungati in base alla valutazione dell'overhead squat! Dall'uscita del nostro primo episodio di questa serie, abbiamo avuto un feedback eccellente, inclusi diversi insegnanti ...
Personal Trainer certificato Fitness carriera di formazione personale
Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store (CPT) che sta facendo la differenza nella sua comunità. Per ottobre abbiamo parlato con Tyler Mahfet, un CPT certificato di recente. Dopo aver sofferto di ansia e depressione come ...
Personal Trainer certificato Fitness Suggerimenti per il fitness muscoli poco attivi muscoli iperattivi Podcast 150store CPT
L'hai chiesto - hai capito! Questa è la seconda parte di tre episodi (ascolta la prima parte qui) in cui verrà discusso il tema dei muscoli iperattivi e non attivi. Questo episodio coprirà due comuni compensazioni di movimento nella valutazione dell'overhead squat:
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