Ogni mese punteremo i riflettori su un diverso Personal Trainer certificato 150store (CPT) che sta facendo la differenza nella sua comunità. Per ottobre abbiamo parlato con Tyler Mahfet, un CPT certificato di recente. Dopo aver sofferto di ansia e depressione come ...

Negli ultimi decenni c'è stato un crescente interesse per la forma fisica personale e, con l'accesso ad alta velocità a informazioni, immagini e altre persone a portata di mano, non è una sorpresa. Fin dagli albori dell'industria del fitness negli anni '70, abbiamo ...

L'hai chiesto - hai capito! Questa è la seconda parte di tre episodi (ascolta la prima parte qui) in cui verrà discusso il tema dei muscoli iperattivi e non attivi. Questo episodio coprirà due comuni compensazioni di movimento nella valutazione dell'overhead squat:

Il ruolo del nutrizionista nel campo della salute e del fitness si espanderà nei prossimi decenni man mano che il ruolo della nutrizione nella nostra società diventerà più importante. Uno dei pezzi essenziali per lavorare con successo con i clienti nei nostri ruoli ...

In qualità di professionisti del fitness, è nostro compito e responsabilità fornire le migliori opportunità ai nostri clienti per raggiungere i loro obiettivi. Oltre a fornire programmi di allenamento personalizzati e personalizzati, molte volte cerchiamo di aiutare a cambiare il loro ...

Dove inizi anche a cercare un lavoro come Certified Personal Trainer (CPT)? Questa è una domanda comune quando si inizia per la prima volta come CPT appena coniato. La buona notizia è che ci sono più opzioni di lavoro disponibili di quanto potresti pensare all'inizio ...

Secondo il feedback e le richieste degli ascoltatori, una discussione sui muscoli iperattivi e non attivi è stata la richiesta più popolare. Questa è la prima parte di 3 episodi in cui verrà discusso questo argomento. Questo episodio coprirà due comuni compensazioni di movimento nel ...

This is part 3 of a 3 part Q& A series that answers: What does current research tell us about aerobic fitness and metformin, strength training recovery s, and obesity intervention methods? Part 1: Can metformin have a negative impact on ...

As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...