È apparso originariamente nel numero dell'inverno 2015 dell'American Fitness Magazine. Fai crescere i tuoi gruppi e fai in modo che i tuoi clienti tornino con questa routine impegnativa e ad alta energia basata sulla specializzazione di formazione personale di gruppo (GPTS). La bellezza di piccoli gruppi ...

Ecco due fantastici allenamenti in due comodi intervalli di tempo che possono essere eseguiti praticamente ovunque e aiuteranno te e i tuoi clienti a rimanere attivi e in movimento. Se trovi utili questi allenamenti, abbiamo compilato un hub di informazioni e risorse per il corpo ...

Hai poco spazio e ancora meno attrezzatura per allenarti? Considera questi tre allenamenti Optimum Performance Training ™ (OPT ™) che puoi eseguire praticamente ovunque.

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the . Want to give your clients ...

È apparso originariamente nel numero della primavera 2018 dell'American Fitness Magazine. Alcuni professionisti del fitness vedono la parola "core" come ingannevole e la sostituiscono con parole come "tronco", "centro" o "colonna". Altri resistono al termine perché ritengono che manchi un ...

Imagine that you have a new client who is feeling overweight. As a personal trainer, would you have them sit in a sauna and sweat out five pounds, or teach them how to lose five pounds of fat? This is similar to the sort of advice you may receive when ...

Movimento funzionale e allenamento totalmente accessibili Pubblicato originariamente nel numero dell'estate 2016 dell'American Fitness Magazine. Per guadagnare 2 CEU AFAA / 0,2 150store, acquista il quiz CEU ($ 35) e completalo con successo online. Molti certificati ...

È apparso originariamente nel numero di primavera 2019 dell'American Fitness Magazine. Una rapida ricerca online di strategie per dimagrire rivela una pletora di diete, integratori e farmaci per il “bilanciamento degli ormoni”. La premessa alla base di questi prodotti è che ...

Ti sei mai chiesto perché la parte superiore della schiena è "rigida" o desideri che qualcuno ti afferri le spalle e ti faccia un rapido massaggio alle spalle? Bene, se sei tu, non sei solo.

Gli integratori per l'industria degli integratori sono un grande business. Il mercato globale degli integratori alimentari è stato valutato a 132,8 miliardi di dollari USA nel 2016 e si prevede che raggiungerà quasi 300 miliardi di dollari USA entro il 2024. Confrontiamolo con il ...