Mentre tutti abbiamo sentito che l'esercizio fisico è un elemento importante nella prevenzione del cancro al seno, è anche utile durante e dopo il tratnto. Leggi di più per vedere come questo Personal Trainer certificato 150store è stato toccato da un cliente molto speciale di questa famiglia ...

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Potresti aver sentito la frase "mangiare intuitivo" lanciata nel regno della salute e del fitness mentre sta guadagnando attenzione e un po 'di

L'uso di tapis roulant motorizzati è diventato un luogo comune sin dalla loro nascita nei primi anni '50. Progettato originariamente per diagnosticare malattie cardiache e polmonari, i tapis roulant sono diventati rapidamente uno standard in

Un bagliore post-allenamento, una sensazione di forza e felicità, queste sono le cose che tu e il tuo cliente volete portare via dalla palestra. Ma potrebbero esserci alcune etichette fungine non così gradite.

Quando si tratta di popolarità in tutto il mondo, il calcio è in cima alle liste dei fan e dei partecipanti. Il calcio è uno sport che richiede tutti gli attributi fisici; forza, velocità, resistenza, agilità e fortezza mentale. L'allenamento fitness per il calcio richiede

Gli inserzionisti commercializzano i loro prodotti per combattere l'incidente delle 2:30. Le catene di caffè promuovono i loro happy hour pomeridiani con caffeina per aiutarti a superare la giornata. Alcune culture fanno anche una siesta dopo pranzo per combattere la stanchezza. E se ci fosse un modo diverso ...

Il movimento umano è un'incredibile orchestra di contrazioni muscolari controllate dal sistema nervoso centrale per creare azioni congiunte per svolgere compiti specifici. I compiti motori possono essere semplici come alzare un bicchiere d'acqua o dinamici come un golf esplosivo ...

Quando ero giovane e pensavo alla flessibilità, nella mia mente mi venivano in mente immagini di Jean-Claude Van