Probabilmente hai sentito il termine tendinite del bicipite quando i membri della palestra evidenziano un dolore o dolore nella parte anteriore della spalla. Ma cos'è la tendinite del bicipite e cosa si può fare per evitarla?

Semplici interazioni amichevoli con il personale potrebbero essere solo la motivazione di cui i membri hanno bisogno per continuare a fare esercizio e tornare al tuo centro fitness.

La combinata nordica, una combinazione di sci di fondo e salto, fu uno dei cinque sport originali alle prime Olimpiadi invernali tenutesi in Francia nel 1924. A tutt'oggi, sport di resistenza come il biathlon, lo sci di fondo e il nordico. ..

I pattinatori di figura sono grazia e abilità sul ghiaccio. La determinazione, l'atletismo e l'etica del lavoro di questi atleti non possono essere sopravvalutati, poiché lo sport del pattinaggio artistico competitivo è impegnativo sia fisicamente che mentalmente. È attraverso innegabile grinta, dedizione, ...

Lavorare con un cliente per aumentare le sue prestazioni atletiche è un'esperienza gratificante. La realtà è che chiunque può trarre vantaggio dall'allenamento delle prestazioni e ci sono molti diversi tipi di atleti. Un atleta può essere un giocatore competitivo che cerca di ...

Con l'aumento dei costi sanitari per le aziende negli Stati Uniti, la necessità di professionisti del fitness e del benessere continua a crescere. Fortunante, molte aziende hanno deciso di approvare programmi di fitness e benessere aziendali per ridurre l'assistenza sanitaria ...

Ammettiamolo, in un punto o in un altro, abbiamo dovuto tutti stare seduti per lunghi periodi di tempo, guardando o lavorando su qualcosa di fronte a noi. Che si trattasse di matematica al liceo, introduzione all'allenamento atletico nel nostro programma universitario o il nostro ...

L'hockey è senza dubbio lo sport competitivo per eccellenza della stagione fredda. Qui discuteremo delle esigenze uniche dell'hockey su ghiaccio e di come i professionisti delle prestazioni sportive possono implementare in modo sicuro ed efficace programmi di condizionamento per massim ...

La mobilità toracica è diventata una parola d'ordine negli ultimi anni. Ciò è probabilmente dovuto alla costante raffica di messaggi che riguardano il movimento funzionale e la mobilità contro la stabilità, insieme alla maggiore popolarità di molti basati sul movimento ...

La domanda di esperienze di fitness di gruppo è in forte espansione. I partecipanti si aspettano di più, ma come puoi soddisfare queste aspettative con meno?