In qualità di Certified Personal Trainer (CPT), è importante rendersi conto che quasi tutti i clienti con cui lavori potrebbe essere suscettibile a lesioni e disturbi comuni, che vanno dalla lombalgia alle lacrime dell'ACL al dolore alla spalla. L'enorme impatto di questi ...

Abbiamo evidenziato sette sfide per i clienti di fine anno e fornito soluzioni per mantenerle in carreggiata. La pianificazione e la preparazione precoci possono aiutare te ei tuoi clienti a continuare ad avere successo nel nuovo anno.

È possibile costruire una solida base di clienti tramite i social media, ma come qualsiasi tipo di marketing per il fitness, richiede tempo e un po 'di strategia. Ecco cinque modi per convincere più clienti a incontrarti sui social e allo stesso tempo attirare nuovi potenziali clienti.

Insegnare a un cliente un nuovo esercizio, o persino impararne uno nuovo da soli, può essere una vera sfida. Scopri come le diverse forme di feedback possono ottenere le prestazioni giuste.

Il terreno sta cambiando; le foglie sono cadute, il clima è più freddo e per molti la neve sta finalmente ricoprendo il terreno indicando che la stagione invernale è alle porte. Per coloro che amano fare esercizio all'aperto, sei diventato un po 'limitato con le attività che ...

In un mondo pieno di professionisti del fitness accattivanti, appariscenti e spesso esagerati, come si fa a uscire dal gruppo per ottenere un seguito e guadagnarsi da vivere nel campo del fitness? Inizia seguendo questi sei passaggi per stabilire il tuo ...

Il movimento fisico può trasformare la vita. Basta chiedere a Camden Crane, personal trainer certificato 150store e specialista in esercizi correttivi. Dopo che la 31enne residente in Altadena, California, si era laureata in psicologia all'UCLA, è entrata a far parte di Change ...

La caduta può essere un evento serio e che cambia la vita, soprattutto per gli anziani. Esistono alcuni semplici interventi che possono aiutare a ridurre il rischio di cadute e l'esercizio è uno di questi.

Anche se potrebbe esserci disaccordo su quanto tempo i cinesi hanno praticato l'arte marziale del tai chi - 2.500 anni o 400? - non c'è dubbio che nella sua forma attuale faccia sentire i praticanti più sani. Il Tai Chi era originariamente una forma di cinese ...