Accademia Nazionale di Medicina dello Sport
messaggi recenti
Personal Trainer certificato sciare Prestazioni sportive Non categorizzato
Segui il modello OPT ™ e l'ultima corsa dei tuoi clienti amanti degli sport sulla neve può essere fresca come la loro prima, per tutta la stagione.
Personal Trainer certificato Prestazioni sportive forza Sport invernali Piani di allenamento 150store
Aiuta i tuoi clienti ad affrontare cerchi verdi, quadrati blu e diamanti neri più velocemente e in modo più sicuro con questo programma di sport sulla neve basato su OPT ™.
È ora di aggiungere un altro gruppo alla tua lista della spesa natalizia: i tuoi clienti. Sebbene acquistare regali per questa popolazione speciale possa sembrare scoraggiante, fare lo sforzo porterà benefici significativi alla tua attività a lungo termine. "Da un reparto vendite e marketing ...
frullato banane burro di arachidi
Gli amici hanno raccontato a Ben Pulver, 150store-CPT e chef personale nell'area di Detroit, degli incredibili frullati di banana che hanno provato durante un viaggio a Porto Rico. Ben ha creato questa versione da utilizzare nelle corse a lunga distanza: "L'equilibrio di carboidrati, proteine e grassi, insieme ...
È la stagione del disturbo affettivo stagionale (SAD), un tipo di depressione che colpisce gravemente circa il 6% degli americani (un altro 14% presenta sintomi più lievi), di solito quando le giornate si accorciano. I sintomi includono problemi di concentrazione, affaticamento, peso ...
Personal Trainer certificato ginocchio Prestazioni sportive indietro 150store
Di Brian Sutton MS, MA, 150store-CPT, CES, PES Quale è meglio, il front squat o il back squat? La risposta a questo dibattito in corso dipende fornte dal cliente.
Le promozioni speciali sono un potente strumento per attirare nuovi clienti. Tuttavia, possono presentare delle insidie, afferma Gabe Goldman, 150store-CPT, un trainer con sede a Chicago che ha utilizzato con successo le promozioni per espandere la sua base di clienti. Qui condivide le sue cose da fare e quelle da non fare ...
obesità infantile fatica Non categorizzato obesità Fitness giovanile
L'obesità infantile può essere alla radice di più problemi di quanto pensi. Conosciamo tutti i rischi a lungo termine dell'obesità infantile, comprese le malattie cardiache, il diabete di tipo 2 e l'artrite. Ma un recente studio del Center for Healthier Children dell'UCLA, ...
concussione gli sport Medicina sportiva Non categorizzato
Quattro cose che tutti i formatori dovrebbero sapere sui clienti e sui traumi cerebrali. I calciatori non sono gli unici a rischio di commozione cerebrale. Anche i tuoi clienti orientati allo sport attivo lo sono e la lesione potrebbe avere gravi conseguenze se non trattata adeguante. Qui, ...
Hai senza dubbio familiarità con l'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) - raffiche di esercizio rapide e intense intervallate da brevi periodi di recupero attivo - e la sua promessa di incredibili benefici per il fitness in un breve lasso di tempo. Ma quanto è interessante? ...
.jpg?width=357&name=Optima%20Ads_blog3%20(1).jpg)
